منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 آثار الصيام على الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروووح



انثى
عدد المساهمات : 263
نقاط : 523
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/04/2013

مُساهمةموضوع: آثار الصيام على الجسم   الثلاثاء يونيو 11, 2013 11:13 pm

آثار الصيام على الجسم

يتأثر الجسم بحالة الصيام تأثراً عادياً ، لا يخرج عن إطار وظائف الأعضاء الطبيعية.

وهذا التأثر يؤدي إلى الفوائد الصحية المستفادة من الصيام.

يمكن توضيح آثار الصيام على الجسم عن طريق النقاط التالية:

1. نقص إمدادات الطاقة:


يمتنع الصائم عن الطعام والشراب أثناء النهار ، ويؤدي هذا الامتناع عن الأكل إلى نقص

إمدادات الطاقة لجسم الإنسان. ومصدر الطاقة الرئيسي والمباشر للإنسان هو الجلوكوز

المستمد من النشويات والسكريات. في الحالات الطبيعية يستهلك الجسم الجلوكوز

الجاهز الذي امتصه الجهاز الهضمي من الطعام إلى الدم. فإذا نفد الجلوكوز الجاهز فإن

الطلب ينتقل إلى مستودع السكر في الكبد ؛ فتقوم بتزويد الجسم بالجلوكوز.


وهذه هي الحالة المتوقعة في الصيام.

عندما ينضب مستودع السكر فإن الجسم يبحث مباشرة عن مصادر بديلة للطاقة،

وذلك عن طريق إذابة الشحوم والدهون المتراكمة في أنحاء الجسم المختلفة.

وهذه أقصى مرحلة يتوقع الوصول إليها في الصيام.


أما إذا طال انقطاع الإنسان عن التغذية أكثر من ذلك فإن الجسم يتضرر بتلف

بعض أجزاءه بسبب المجاعة ، ومن هنا جاء الأمر النبوي الكريم بتأخير السحور وتعجيل الفطور ،

مراعاة للطبيعة الإنسانية وحفاظاً على الصحة. ولا يصل الصيام الإسلامي

مرحلة الضرر الناتج عن المجاعة.

2. نقص التموين بالماء:

كما هو معلوم فإن الجسم يحصل على الماء عن طريق شرب السوائل المختلفة

مثل الماء و العصيرات والمشروبات الساخنة ، و يفقد الإنسان الماء عن طريق الجهاز

البولي وعن طريق العرق.


لقد منح الله الإنسان القدرة على التكيف مع مختلف الظروف ، ففي حالة الصيام يمكن للكلى

أن تعمل على تقليل كمية الماء المخرج مع البول ، فيما يسمى عملية "تركيز البول".

لكن استمرار نقص شرب الماء مع استمرار فقد الماء بالعرق وغيره ، يؤدي إلى حالة الجفاف ،

وهي حالة مضرة بصحة الإنسان.


الصيام الإسلامي لا يوصل الإنسان مرحلة الجفاف ، لذلك جاء الأمر بتأخير السحور وتعجيل

الفطور والإفطار على رطب أو تمر وماء. والرطب والتمور تحتوي على نسبة عالية من الماء.


3. التغيرات في المعالم الكيميائية في الجسم:

كما هو متوقع فإن المعالم الكيميائية في جسم الإنسان تتغير في حالة الصيام بما

يتناسب مع الواقع الذي يعيشه الجسم ، وهذا التغير ليس دليلاً على حالة مرضية.


ومن تلك المعالم الكيميائية:


· تعداد خلايا الدم (CBC).

· مستوى السكر في الدم (Blood Glucose).

· وظائف الكبد (Liver Functions).

· وظائف الكلى (Renal Functions).

· الدهنيات (Lipids).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هالة محمود
Admin
Admin


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: آثار الصيام على الجسم   الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 11:58 pm



كل الشكر والتقدير والاحترام لك
ملاك
على مرورك الرائع
بارك الله فيك
لا حرمنا الله تواجدك
دمت بكل خير
لك
ودي
و
تحياتي

 






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elamira.banouta.net
 
آثار الصيام على الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: المنتدى الأســـــلامي :: المنتدى الاسلامي-
انتقل الى: