منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!   السبت يناير 23, 2010 11:56 am

الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!







أن عصير الفواكه يجب أن لا يعطى للأطفال دون سن الستة أشهر، ويجب أيضا وضع قيود على استهلاك الأطفال الأكبر سناً للعصائر تجنباً لأمراض مثل الإسهال ونخر الأسنان وسوء التغذية والبدانة. أن عصير الفواكه الطبيعي 100 بالمائة يحمل بعض الفوائد للأطفال إلا أنه يجب على الأطباء والأهالي أن يتنبهوا لمخاطره أيضا. ويعمد الكثير من الآباء والأمهات إلى إعطاء صغارهم عصير فواكه، لأنه يعتبر مغذياً، ومعظم الأطفال يستحسنون مذاقه. لكن الإكثار من شرب العصير قد يحل مكان مواد مغذية أهم عند بعض الأطفال، وقد يضيف سعرات حرارية تساهم في البدانة عند غيرهم. وشرب كأس يحتوي على 180 جراما من العصير الطبيعي 100 بالمائة يعادل تناول حبة فاكهة واحدة. لكن العصير يفتقر للألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة ولا يوفر أية فوائد إضافية، كما أن محتوى العصير العالي من الكربوهيدرات يمكن أن يتسبب بالإسهال. و أن عصير الفواكه لا يقدم أي فائدة غذائية للأطفال دون سن الستة أشهر، ويجب إعطاؤه للأطفال الذين يستطيعون تناوله من الكوب فقط لأن وضع العصير في زجاجة الرضاعة يطيل فترة تعرض الأسنان للسكريات، الأمر الذي يجعلها أكثر عرضة للنخر. إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من السنة الواحدة إلى ست سنوات يجب أن لا يشربوا أكثر من 140 إلى 180 جراماً من العصير يومياً. وأولئك ما بين سن السابعة والـ 18 يجب أن يشربوا أكثر من 360 جراما على دفعتين كل يوم ويجب تشجيع الأطفال من جميع الأعمار على أكل الفاكهة كاملة بدلا من العصير


تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shosho
المشرفة
المشرفة


برجي هو : برج الحوت
انثى
عدد المساهمات : 1944
نقاط : 2417
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
العمر : 23
المزاج المزاج : رائع
دعاء الديك

مُساهمةموضوع: رد: الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!   السبت يناير 23, 2010 4:15 pm

انا عن نفسي بحب العصير

سواء كنت طفلة او كبيرة بجد

موضوع جميل يانونو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: رد: الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!   الأحد يناير 24, 2010 3:47 pm

ميرسي يا شوشو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الحب



برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!   الإثنين فبراير 01, 2010 8:38 pm

مشكورة نون على الطرح الرائع

تسلمى





منتدى الأميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: رد: الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!   الثلاثاء فبراير 02, 2010 11:32 pm

ميرسي يا امير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأكثار من العصائر خطر على صحة الأطفال !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: منتدي المـرأة والأسرة :: منتدى الأسرة العام-
انتقل الى: