منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 طرق العنايه بالشعر وتغذيته

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة
nono


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

طرق العنايه بالشعر وتغذيته Empty
مُساهمةموضوع: طرق العنايه بالشعر وتغذيته   طرق العنايه بالشعر وتغذيته Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 9:30 am

حافظى على جمال شعرك لمدة تزيد عن عشر ساعات بدون تقصف او فقدان التسريحته


طرق العنايه بالشعر وتغذيته Besm4
.. التغذية والعنايه بالشعــر
..


طرق العنايه بالشعر وتغذيته Hairalive_tcm35-1069453

شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها،
ويؤثر بشكل قوي
على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد
المؤشرات
الفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية أو
سوء
امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.

لمزيد من التفاصيل


..
التغذية والعنايه بالشعــر ..


طرق العنايه بالشعر وتغذيته G_rg_AromachologyAndHairCare

العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه
للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط
والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل ..

, من أهم الفيتامينات
اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ
والبطاطا
والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن

معدن الحديد مفيد جداً لـ التغذية
ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة
السبانخ والفواكه المجففة كـ
الزبيب

والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في
البروتين
النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا .
لمزيد من التفاصيل

نصائح
ضروريـة اثناء غسـل الشعر


طرق العنايه بالشعر وتغذيته 178336_140143h

1. لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس قبل تدخلين
الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات .
2. انتبهي
وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة
الراس.
3. استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي
راح يسبب تساقط للشعر . "ونفس الشي الزيت لا جيتي تدهنين شعرتس "
4. قبل لا
تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء بااارد عشان يعطيه لمعه .
5. لاتمشطين
شعرك وهو مبلول هالشي راح يسبب تساقط للشعر .
6. لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه
بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش عشان لا يتقصف الشعر
.

,
لمزيد من التفاصيل
للشعر
الجاف


* الإستحمام مرتين إسبوعياً على
الأكثر.

* ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت
جوز الهند .

* تناول فيتامين B لأنه ينظم إفراز الزيوت ويحافظ على رطوبة
الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية (الحبوب , البندورة ,الخميرة
,البيض ,الخضراوات الخضراء ) .


* الإستحمام بمحلول الشاي مرة كل
إسبوعين .

* إستعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماماً من المواد
الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون, اللوز , الذرة (ولا بأس في خلط ثلاث
قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند الإستحمام).

* إشربي...إشربي ...إشربي
..قدر المستطاع أكثر من ليترين يومياً وأكثري من شرب الحليب.

* مسجي فروة
رأسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث أن بصلات الشعر تحتاج
دائما إلى تنشيط لأن الدورة الدموية في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات
الشعر( ولا بأس من تناول قطرة واحدة من زيت اللوز أو الزيتون وتوزيعها على أطراف
الأصابع قبل التدليك).
لمزيد من التفاصيل

* إحرصي
على التوازن الغذائي والرياضة .


* لا تعرضي شعرك
لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه ويؤذيه.
لمزيد من التفاصيل
* الابتعاد قدر الإمكان عن
المجففات الهوائية والمناطق الجافة لما لهم من تأثير سلبي على الشعر الجاف
.

للشعر الدهني

-
إذا كان شعرك دهني ضروري غسله بصفه منتظمة لـ التخلص من الدهون الزائدة
والأتربة
اللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة بـ معدل 3 مرات أسبوعياً ..
-
أفضل الشامبوهات لـ غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون .
وخصوصاً
عصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل
الدهون ..
- لاتنسين أن أحد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول المأكولات الحارة
والمحتوية على
التوابل والبهارات .. والمشروبات الساخنة جداً والشكولااته
.



..خلطات طبيعيـة للشعــر
..


طرق العنايه بالشعر وتغذيته About_hair

لمزيد من التفاصيل
..( بلسم الجلسرين لـ الشعـر
)..

المكونات :

ـ 2
ملعقة كبيرة من خل التفاح ..
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين ..
ـ 1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ..
ـ 2 بيضة
..


التحضير والاستعمال :

توضع كل المكونات في إناء وتقلب باستخدام أطراف الأصابع تفرك فروةالرأس
والشعر بـ الخلطة
ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة .. تظل باقية على الرأس لمدة 45
دقيقة .. ثم يغسل الشعر بالشامبو
ويشطف بالماء ..


لمزيد من التفاصيل .

.

..( بلسم الزبادي )..

المكونات
:


ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي ..
ـ بيضة واحدة
..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء وتخلط جيداً ويستخدم هذا الخليط في عمل
تدليك لفروة الرأس والشعر
لمدة 4 دقائق على الأقل .. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة
لمدة 10 ـ 15 دقيقة .. وبعدها يشطف الشعر
بالماء الفاتر
..

لمزيد من التفاصيل
..( بلسم
العسل لـ الشعر الجاف )..


المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت
السمس ..
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ..
ـ بيضة واحدة ..

التحضير
والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء ، وتخلط جيداً لصنع خليط متجانس ..
يستخدم المستحضر في تدليك فروة
الرأس والشعر لبضع دقائق .. ثم يُلف الشعر بمنشقة
دافئة لمدة 30 دقيقة يغسل بعدها بالشامبوويشطف
بالماء ..

لمزيد من التفاصيل

.


.

..(
بلسم البروتين لـ تقوية الشعـر )..

المكونات :

ـ
بيضة واحدة ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة ..
ـ
1 ملعقة صغيرة خل التفاح ..
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين ..
ـ كبسولة فيتامين « أ
» ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات
كبسولة الفيتامين في إناء وتخلط جيداً حتى تتماسك
يستخدم المستحضر في عمل تدليك
مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر .. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة
لمدة 5 ـ 10 دقائق
.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ..
يساعد استعمال هذا المستحضر بصفة
منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه ..

.

لمزيد من التفاصيل .



..( بلسم البيض وزيت الزيتون )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة
خل التفاح ..
ـ صفار بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع
المكونات في إناء وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس ..
يستخدم المستحضر
في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة .. ثم
يُلف
الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة بعدها يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء ..
ويساعد هذا
الخليط على اضفاء النعومة واللمعة عل.. ى الشعر ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yaser mahmoud

yaser mahmoud


ذكر
عدد المساهمات : 1196
نقاط : 1566
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 12/08/2009

طرق العنايه بالشعر وتغذيته Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق العنايه بالشعر وتغذيته   طرق العنايه بالشعر وتغذيته Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 12:57 pm

مشكورة نونو تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة
nono


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

طرق العنايه بالشعر وتغذيته Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق العنايه بالشعر وتغذيته   طرق العنايه بالشعر وتغذيته Emptyالخميس فبراير 25, 2010 10:00 am

ميرسي يا ياسر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق العنايه بالشعر وتغذيته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة العناية بالشعر وتغذيته
» معلومات مهمه للعنايه بالشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: منتدي المـرأة والأسرة :: منتدى الأسرة العام-
انتقل الى: