منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 صينية السمك بالفرن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
راجية
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين


انثى
عدد المساهمات : 93
نقاط : 185
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/05/2010

مُساهمةموضوع: صينية السمك بالفرن   الأربعاء يونيو 02, 2010 4:01 pm

صينية السمك بالفرن
صينية السمك بالبطاطس والفلفل الأخضر
المقادير
1 كيلو سمك
3 حبة بطاطس
2 حبة بصل
3 كوب عصير طماطم
1/2 كوب زيت
3 حبة فلفل أخضر
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود







وقت التحضير 30 دقيقة

وقت الطهي 45 دقيقة

تقدم لعدد 6 أشخاص




الطريقة
1 - ينظف السمك ويفضل أن يكون تونة أو ماكريل
2 - يقطع البصل حلقات رفيعة وكذلك البطاطس والفلفل وترص في صينية الفرن ثم يرص السمك فوقها
3 - نخلط باقي المقادير الزيت وعصير الليمون والطماطم والثوم والملح والفلفل معا ثم نصبهم فوق السمك والخضروات
4 - تدخل الصينية فرن حار لمدة من 45 إلى 60 دقيقة أو حتى ينضج السمك





هذا الطبق يقدم مع

سلاطة الخيار والطماطم بالزبادي
السلاطة الخضراء بالبصل والثوم
أرز السمك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هالة محمود
Admin
Admin


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالفرن   الخميس يونيو 03, 2010 3:16 am

اشكرك راجية على الطلة والموضوعات الروعة دي

واضح ان الاكلة شهية

تسلم الايادي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elamira.banouta.net
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالفرن   الخميس يونيو 03, 2010 10:37 pm

اكلة جميلة جدا
تسلم الايادي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نداوى
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين


انثى
عدد المساهمات : 280
نقاط : 368
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالفرن   الخميس يونيو 03, 2010 11:48 pm

روعه تسلم ايدك على الوصفه الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك بالفرن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: منتدي المـرأة والأسرة :: منتدى الأسرة العام-
انتقل الى: