منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

  عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الإثنين أغسطس 02, 2010 12:02 am

السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم



تمارسين
عادات يومية، بعض هذه

العادات التي اعتدتي عليها عزيزتي الجميله ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك




أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .



عادات تؤذي جمالك .


1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي
تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين
كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب
لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول
العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..
لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن .
قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ،
فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه .
وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ،
فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ،
حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية
وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن
التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين .

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك
علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن
هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا
ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً
.

عادات يومية تحفظ جمالكِ :


مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .
...

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدوصفايا



ذكر
عدد المساهمات : 145
نقاط : 172
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 07/05/2010
العمر : 35
الموقع : http://sofaia-net.hooxs.com
المزاج المزاج : تمام
دعاء الديك

مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الإثنين أغسطس 02, 2010 1:21 am

شكراً الك
موضوع جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sofaia-net.hooxs.com
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 10:05 pm

ميرسي علي مرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستبده
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين


انثى
عدد المساهمات : 254
نقاط : 266
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الأحد أغسطس 08, 2010 1:35 pm

الف شكر لك على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سى فورس
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين


ذكر
عدد المساهمات : 815
نقاط : 881
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
العمر : 35
الموقع : http://seaforcems.ahlamontada.com
المزاج المزاج : سعيد بتواجدى معكم
دعاء الديك

مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الأحد أغسطس 22, 2010 6:32 am

[size=25]سلمت على روعه طرحك[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://seaforcems.ahlamontada.com
هالة محمود
Admin
Admin


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....   الأحد أكتوبر 17, 2010 2:14 pm

موضوع روعة يانونو

تسلم الايادي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elamira.banouta.net
 
عادات من الممكن ان تدمر جمالك.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: منتدي المـرأة والأسرة :: منتدى الأسرة العام-
انتقل الى: