منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تناول اللبن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امين
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين


ذكر
عدد المساهمات : 1478
نقاط : 2482
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمر : 32
الموقع : http://admin.ahladalil.com/
المزاج المزاج : عادي لا احب التحدي
دعاء الثور

مُساهمةموضوع: تناول اللبن   الإثنين يونيو 03, 2013 4:19 pm

اكتشفت
دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة مقادير على الأقل من
اللبن يومياً يتمتعون بكثافة أعلى للمعادن بالعظام، وهو الأمر الذي ينتهي
بعظام قوية عصية على الكسر، ولم يجد الباحثون نفس هذا التأثير الإيجابي عند
تناول البوظة.



وقالت
د.شيفانا ساهني من جامعة هارفارد “منتجات الألبان تحتوي على العديد من
العناصر الغذائية الهامة التي تفيد صحة العظام”، مضيفة أن الكريمات البوظة
تشتمل على مستويات منخفضة من هذه العناصر الغذائية، بينما تحتوي على
مستويات عالية من الدهون والسكريات.وقد بني الباحثون نتائج هذه الدراسة على
دراسة مسحية عن نوعيات الطعام عند 3212 شخصا ممن شاركوا في الدراسة.


هشاشة العظام
ويرى
الباحثون أن اختيار الألبان والزبادي منزوع الدسم يمكن أن يزيد من كميات
البروتين والكالسيوم وفيتامين “د” في جسم الشخص، في مقابل الحد من تناول
الدهون المشبعة.ويعاني ملايين من الأشخاص من كبار السن في أنحاء العالم من
مرض هشاشة العظام، والتي تصيب الكثير من كبار السن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
هالة محمود
Admin
Admin
avatar

برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: تناول اللبن   الأحد يونيو 09, 2013 10:21 pm



كل الشكر والتقدير والاحترام لك
أمين
على موضوعك الرائع
بارك الله فيك
لا حرمنا الله تواجدك
دمت بكل خير
لك
ودي
و
تحياتي







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elamira.banouta.net
الحاج حميد العامري

avatar

برجي هو : برج السرطان
ذكر
عدد المساهمات : 61
نقاط : 61
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/04/2013
العمر : 65
الموقع : منتديات حميد العامري
المزاج المزاج : مستمتع
دعاء التِنِّين

مُساهمةموضوع: رد: تناول اللبن   الأحد أغسطس 25, 2013 4:25 am


شكري وتقديري
موضوع جميل
وطرح رائع
وجهود مميزة
لك تحياتي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/forum
هالة محمود
Admin
Admin
avatar

برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: تناول اللبن   السبت سبتمبر 07, 2013 3:49 am



كل الشكر والتقدير والاحترام لك
استاذ حميد
على مرورك بموضوعي
بارك الله فيك
لا حرمنا الله تواجدك
دمت بكل خير
لك
ودي
و
تحياتي

 






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elamira.banouta.net
 
تناول اللبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: المنتدى الطبي :: المنتدى الطبي العام-
انتقل الى: