فوائد الضحك 2009

يقول المثل الشعبى
: " اضحك تضحك لك الدنيا "

ويضيف العلماء أن الضحك مفيدا جدا

للقلب فقد ذكرت دراسةأمريكية – قام بهاعلماء فى جامعة ماريلاند – أن جرعة يومية من الضحك تفيد القلب بقدر مشابه لما تقوم به التمارين البدنية، لأنه يساعد الأوعية الدموية على العمل بكفاءة أكبر
.

وقال العلماء:ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية


لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا

يحافظ على الأوعية الدمويةفى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .


ان شاء الله تستفيدوا



[center]

شكرا للموضوع الجميل

ربنا يسعدك

مشكووور على المعلومات
تسلمممممممممممممممممم
تحياااااااااتي