افضل الاوقات لشرب الماء

السلام عليكم

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة
الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

شكرا على المعلومة الرائعة

شكرا علي المعلومات يا امير

» أضرار شرب الماء وانت واقف
» رسالة تحت الماء
» تناول الشيكولاتة وشرب الماء
» اول سيارة تسبح تحت سطح الماء
» شرب الماء قواعد وفوائد