منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمير الحب

أمير الحب


برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالأحد مارس 14, 2010 1:23 am

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Image-061C_4B98E8C1

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته
احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان
الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة
علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية
ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم .
ووجدت الدراسة ان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء
الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هالة محمود
Admin
Admin
هالة محمود


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالأحد مارس 14, 2010 2:37 am

تسلم الايادي ياامير الحب

موضوع مفيد وجميل اوي اوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elamira.banouta.net
سى فورس
اعضاء نشيطين
اعضاء نشيطين



ذكر
عدد المساهمات : 815
نقاط : 881
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
العمر : 42
الموقع : http://seaforcems.ahlamontada.com
المزاج المزاج : سعيد بتواجدى معكم
دعاء الديك

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالأحد مارس 14, 2010 10:50 am

شكرا على الموضوع بانتظار الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://seaforcems.ahlamontada.com
nono
مشرفة عامة
مشرفة عامة
nono


برجي هو : برج الدلو
انثى
عدد المساهمات : 5326
نقاط : 7396
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
المزاج المزاج : رومانسية

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالإثنين مارس 15, 2010 8:43 am

تسلم الايادي يا امير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الحب

أمير الحب


برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 2:20 am

يسلملى مرورك بانده

متنسيش كل يوم تاكلى موز ههههههههه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الحب

أمير الحب


برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 2:23 am

مشكور سى فورس على التواجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الحب

أمير الحب


برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين   أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 2:25 am

مشكورة نونو على الطله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل الموز يساعدك على الغرق في النوم العميق بسبب هرمون الميلاتونين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارتفاع هرمون الحليب...
» موز ، الموز Banana
» فوائد الموز
» ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء
» تأثير نقص هرمون الثيروكسين على الحامل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: المنتدى الطبي :: المنتدى الطبي العام-
انتقل الى: