منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
افلام عربى افلام اجنبى افلام هندى افلام اكشن افلام رومانسيه برامج الحمايه برامج المديا برامج التصميم برامج الصور العاب بنات العاب حربيه العاب بلاىستيشن العاب اكشن العاب زكاء اخبار رياضيه اخبار الأهلى
منتدى الأميرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افلام عربى, افلام اجنبى, افلام هندى, افلام اكشن, افلام رومانسيه, برامج الحمايه, برامج المديا, برامج التصميم, برامج الصور ,العاب بنات ,العاب حربيه , العاب بلاىستيشن, العاب اكشن, العاب زكاء, اخبار رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هالة محمود
Admin
Admin
هالة محمود


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Empty
مُساهمةموضوع: أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه   أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 11:54 pm


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منها




أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Domain-2105aba628



رغم ما للكمبيوتر و استخدامه من فوائد عظيمة إلى أن هناك بعض الجوانب
السلبية. فقد أثبتت الكثير من الدراسات أن له تأثيرات عديدة على الصحة.
فلذلك ينبغي علينا الحذر واتخاذ اللازم عند استخدامه. طبعا الخطر غالبا ليس
من الإستخدام البسيط و إنما من العمل على الكمبيوتر لفترات طويلة. سأذكر
هنا أكثر أماكن الجسم عرضة للخطر و طرق الوقاية اللازمة.





اضرار العين



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345إجهاد عضلات
العين


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345حرقان



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 الشعور ببعض
الآلام


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345ارتفاع ضغط
العين المسبب لوجود المياه الزرقاء (خصوصا لمن يعانون
من قرب النظر)


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 الإنقاص من قوة
النظر


الوقاية



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 الإبتعاد عن
الشاشة مسافة معينة حتى نوفر الراحة للعين


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 وضع الشاشة على
خط مستقيم مع مستوى النظر



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Domain-6f641899c0

أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 توفر إنارة
جيدة في الغرفة


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 لبس بعض
النظارات الطبية المخصصة لذلك و استعمال القطرات
المرطبة


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345صرف النظر عن
الكمبيوتر كل نصف ساعة أو غمض العين لمدة خمس
دقائق






اضرار
العظام



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 آلآم العضلات
والمفاصل و العمود الفقري


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345آلآم الرقبة



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345آلآم أسفل الظهر


الوقاية



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 الجلوس على
كرسي مناسب


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 جعل الرأس
والرقبة والعمود الفقري على استقامة واحدة


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Domain-f83078e769




أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345جعل اليدين
مستقيمتين عند استعمال لوحة المفاتيح


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 القيام ببعض
التمارين الرياضية على فترات



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Domain-605e4d6204



أضرار
الاذن



أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345استعمال سماعات
الأذن والصوت العالي قد يؤدي إلى الإنقاص من قوة
السمع



الوقاية

أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345الخفض من مستوى
الصوت


أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه 4-28-2010%202-45-11%20PM345 استعمال
السماعات الخارجية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elamira.banouta.net
أمير الحب

أمير الحب


برجي هو : برج العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 4750
نقاط : 5764
السٌّمعَة : 31
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه   أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Emptyالخميس مايو 20, 2010 5:11 pm

مشكورة بانده على الموضوع الرائع

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هالة محمود
Admin
Admin
هالة محمود


برجي هو : برج السرطان
انثى
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج المزاج : كوووووووووووووووووووول

أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه   أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه Emptyالخميس مايو 20, 2010 11:18 pm

الشكر لك امير الحب على مرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elamira.banouta.net
 
أضرار الكمبيوتر الصحية و طرق الوقاية منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التحكم في اغلاق الكمبيوتر اتوماتيكيا بعد اي فترة تحددها دون التواجد بجوار الكمبيوتر
» الوقاية من الكوابيس
» طرق الوقاية من ضربات الشمس
» أضرار المشروبات الغازية
» ما هي هشاشة العظام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأميرة  :: منتدي التكنولوجيا :: المنتدى التكنولوجي العام-
انتقل الى: