مرعوب . خايف . قلقان .

اهم نصائح للاستعداد للامتحانات

مرعوب خايف قلقان من الامتحانات

دة شئ طبيعى انك خايف من شئ مجهول

طيب تحب اقولك على نصيحة وخطوات

متجربة ونتيجتها باذن الله فعاله بتقدير على الاقل جيد جدا

دة على حسب مجهودك اللى هتبذلية

اولا:-

مراجعة قبل الامتحانات

اولا : لازم تكونى متعرفة على مادة قبل كدة بوقت علشان
ميكونش ضغط عليكى ايام الامتحانات
مش مهم الوقت اللى بتقضية فى مذاكرة المهم
مقدار الاستيعاب الجيد للمادة العلمية
ومقدار تركيزك فى المادة العلمية

ثانيا :-

احرصى على ان تجيبى ورق الامتحانات السابقة والملخصات والمراجع المجهزة سابقا دة طبعا لايغنى عن الكتاب وما يحتويه من معلومات

ثالثا :-

عندما تجيب وتصور ورق والمراجع لا تتركها الى حين مواعيد الامتحان بل تصفحيها واعرفى محتوايتها لان فى وقت المذاكرة تركزى على النقاط المهم المتضمناها الورق

رابعا :-
اليوم اللى قبل الامتحان

لو مثلا يوجد يوم او يومين قبل الامتحان ماذا سوف تفعلين فيها ؟؟؟
1-اعملى جدول زمنى تخلصى فيه المادة
2-اكتبى جدولك في ورقه وضعيه في اكثر الاماكن التى تقع عينك عليها ليكون دائما نصب عينك
3-ضعى تقديرك اللى بتتمنى الوصول ليه مكتوب على ورقه فوق جدولك ليكون حافزا
4-ابدأى بالمهم فالاقل اهمية
5-لاتتركى ابدا اى جزئية من الكتاب لم تقرائها حتى لو كانت مش مهمة على الاقل تصفحيها
6-قسمى وقت الى فترات.. هذة الفترات تركيز تمتنعى عن اى مصادر للازعاج وتكون الفترة مابين 3-4 ساعات
مابين كل فترة تكون بينها فترات للراحة

ماذا تفعلين فى هذة الفترة :
*ابتعدى عن اى مصدر للازعاج
* حددى المقدار اللى تقدرى تستوعبية فى هذا الفترة
* امنعى التليفونات واغلقى الموبيل فى هذا الوقت
فانت مشغولة بمذاكرة الان
*اختارى الوضع مناسب المريح ليكى للمذاكرة
* ضعى جانبك كل ما تحتاجينة من ماء شاي نسكافية فاكهة
* كل ما تحتاجينة من ورق ولوازم المذاكرة

فترات الراحة تنسيقها ان تكون فترات الغداء او فترات الصلاة
لتستريحى نصف ساعة وتعودى تانيا الى مذاكرة الى فترة تركيز جديدة
ضعى فى بالك دائما انتى الان بتذاكرى وكلها يومين وهتخلصى الامتحانات اى شئ اخر يؤجل ما عدا الامتحان

حتى لو كنت بتفكرى وبتسرحى بخيالك كثير وانت بتذاكرى اوقفى فورا التفكير فى اى شئ وقولى .. "بعد ما اخلص امتحانات هبقى افكر براحتى "

7-الصلاة فى وقتها اول ماتسمعى المؤذن حتى لاتصليها فى اخر الوقت
8-دائما احتسبى وجددى النية انك طالبه علم وانك تاخدى ثواب على كدة
9-حوالى دائما اسفادة من فترات المذاكرة وتركزى فيها بشدة وعمل بعض النقاط ومخلصات سريعة للوصل للمعلومة حتى تقدر تفتكرى المعلومة من اول ما تقراى النقاط
10-قسمى وقتك على حسب قدراتك وامكانياتك لا تضعى العديد من مواضيع تذاكرها وتكون اكبر من قدراتك سوف تشعرين باليائس والفشل اذا لم تنتهى من الامر
11-الصدقة والدعاء وخاصة فى اوقات الفجر واول سماع الاذان
12-امنعى اصحابك ان يتصلوا بيك فى اوقات فترات التركيز مذاكرتك وحددى لهم وقت يتصلوا او ارفعى سماعة تلفون
13-اقصى وقت للنوم الساعة 12 بليل لان جسمك محتاج الى راحة وعقلك محتاج الى راحة لان المخ اثناء النوم بيسترجع المعلومات من تانى كانك بتراجعى على معلومات على الاقل 6 ساعات نوم متواصل
14-احرصى على اخذ بعض اوقات الترفية قبل النوم حتى تزيلى شعور القلق والتوتر

فى صباح الامتحان

اولا :-
صلاة الصبح والدعاء بعد الصلاة مباشرة تقومى بعمل الاتى :-

أ- فاكرة النقاط اللى قولتك تكتبها وانت بتذكرى انظرى اليها واسترجعى المعلومة تمام دون النظر الى التفاصيل لانك فاكرة كل شئ ولكن محتاج فقط لاسترجاعها

ب- اذكار الصباح وقراءة القران
انا كنت بقراء
الفاتحة الكتاب
اخر ايات من سورة البقرة
سورة يس
سورة طة
ومعوذتين
ج- انت الان ذهبتى الى الكلية او مدرسة بعد مراجعة سريعة وقراءة القران ابتعدى عن الناس مصادر القلق والتوتر
اللى بيقول احنا مذاكرناش احنا خافين احنا كذا ........ابتعدى عنهم تمام لانهم هينقلوا توترهم اليكى وبذالك تفقدى التركيز فى الامتحان من كثرة القلق
د- لا تجيبى على اى سؤال وانت واقفة منتظرة دخول الامتحان
لان ذالك بيضعف قوة استراجاعك اذا لزم الامر ابحثى عن ورقة تجيب على السؤال
ذ- الكثير من الاستغفار والادعية
اياك نعبد واياك نستعين
قدر الله وماشاء فعل ما شاء الله كان ولم يشاء لم يكن
سلمى امرك لله واطلبى من الله الهداية وان يثبت قلبك ويهدى من روعك فى الامتحان

دخول قاعة الامتحان :-

1-ورقة الامتحان اكتبى عليها بسم الله الرحمن الرحيم بخط صغير
2-انظرى نظرة سريعة على الاسئلة
3-امام كل سؤال اثناء النظر الية اكتبى اول شئ خطر فى بالك للجواب على هذة الاسئلة بعض النقاط اللى تساعدك لتذكر الاجابة لان الاغلب بينسى الاجابة عندما ياتى لحل السؤال بعد مرور وقت الامتحان
اكتبى بعض ملاحظات ونقاط رئيسية التى تساعدك على التذكر
4-احرصى دائما وابدا على نظافة الورقة وتكون الاجابة على الاسئلة بخط واضح
·وضوح الخط قدر الامكان
·كتابة العناصر المهم تحتها خط وبخط اكبر
·كتابة نقاط بوضوح وبعد ذلك قومى بشرح ما تريدنة من نقاط
·احرص على ترقيم الورق بوضوح وحدد فى بداية كل صفحة هذة الصفحة اجابة على سؤال تانى على سبيل المثال
·قسم وقت الامتحان على حسب الاسئلة
·اذا تجاوزت المدة اللى محدداها للسؤال اتركيه
·وانتقل اللى بعده لان امامك اسئلة اخرى
·وانك عندما كتبت نقاط الاساسية والخطوات المهمة فى اول اجابة على السؤال هيفهم من ذالك انك فاهمة ولكن لم يكفيكى الوقت لاستكمال الاجابة على الاقل هيعطيك نصف او ثلاثة ارباع الدرجة
·الكليات العملية الرسم يكون واضح اولا واضحة وفكرة من الرسمه توضح بجوارها
لان مصحح الورقة يعلم ما تكتبة ولكن يريد ان يعرف مدى الاستعاب من المعلومة

راجع كثير قبل تسليم الورقة من الامام الى الخلف ومن الخلف الى الامام
احرص على عدم ترك اى سؤال مهما كان ومهم صعب الاجابة علية اكتب فية لو سطرين المهم لا تترك شئ

ربنا يوفقك ويرزقك النجاح ويعفو عنكم يارب

ويشرح صدوركم الى ما يحبة ويرضاه

هذا نصائحى بسيطة لكم

اسئل مجرب ولا تسال طبيب

لكم منى فائق الاحترام والتقدير
الله مستعان ربنا يوفقك يارب ويكرمك اللهم امين
لا تنسونا بصالح الدعاء جمعنا الله واياكم مع الحبيب المصطفى فى الفردوس الاعلى

موضوع جميل يانونو
ربنا معاكي ومعانا ومع كل الطلبة في الامتحانات
بجد انتي مميزة في اختيار مواضيعك وفي توقيت عرضها
اشكرك نونو الامورة

ميرسي يا احمد حامد
انا عارفة كل الاعضاء محتاجة ايه فبيجيبه حالا