40 طريقة لجعل حياتك لحياة افضل

40 طريقة لجعل حياتك أفضل


1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشــي . . وأنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, واقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع السيئة ,, ولا تذكر شريكةشريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. و اضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكةشريك حياتك بالآخريــــن ..

24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحسن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك اعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- اعمل الشيء الــصح دائماٌ

35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخريــــن ..

38- أحفظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..

[/b]

الحمد لله

فعلا موضوع جميل

nono كتب:

موضوعاتك كلها رائعة يادكتور

لك مني كل ود وتقدير على

اختياراتك الجميلة لمواضيعك المفيدة

شكرا لتقديرك , والذي اعتز به دائما ..

ورده الحب كتب:

بجد يادكتور حضرتك مواضيعك رائعة ربنا يخليك لينا وتفدنا دايما بمشاركاتك ومواضيعك الهادفة وجزاك الله كل خير

تسلمي يا وردة .. شرفينا دائما تجدي ما يسرك ..

تحياتي ...

أبن الرباط كتب:

والله رائع يا دكتور



على اختيارك المفيد



دوما مبدع

شكرا أخي الحبيب .. دمت لي و للمنتدي ...

موضوع رائع ياريت نعمل بس نصف هذه النصائح

دمت متميز ومتألق فى مواضيعك

ocean heart كتب:

موضوع رائع ياريت نعمل بس نصف هذه النصائح

دمت متميز ومتألق فى مواضيعك

جميل اوى موضوعك ده يا دكتور

انا مش عارف انت بتجيب الحجات دى منين

تسلم ايدك

أمير الحب كتب:

جميل اوى موضوعك ده يا دكتور

انا مش عارف انت بتجيب الحجات دى منين

تسلم ايدك

موضوع جامد

شكراااااا للنصائح
سلمت يداااااك