هل توجد بقع بيضاءفي اظافرك ادخل لتعرف السبب

[size=25]البقـــع البيضـاءwhite
spots

البقع
البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام
لانها
تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع
بيضاء بالاظافر؟؟

أمراض
الفطريات
نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى
ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص
الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه
السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة
الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة
للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض
وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم،
السبانخ، التونة، القرفة

ودمتــــــــــــم ســـــالميييييين

مشكورة نونو على الموضوع الجميل

ميرسي يا احمد

» بماذا تتميز شخصيتك ؟ أدخل لتعرف
» خمس علامات لتعرف انك صديق وليس حبيب القلب
» بين الرجل والمرأه هل توجد علاقه بريئه وعلاقه غير ب
» انا السبب ؟؟؟؟
» مش إحنا السبب