الأنظمة الغذائية المخفضة للوزن تعكس تصلب الشرايين بالمصابين بالسمنة

أظهرت دراسة جديدة أن إتباع الأنظمة الغذائية الصحية و المخفضة للوزن مثل
الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهون و النظام الغذائي
لدول البحر المتوسط يعكس حالة تصلب و انسداد الشرايين بالأفراد المصابين
بالسمنة أو يعانون من الزيادة المفرطة بالوزن .

و تضمنت الدراسة الجديدة 140 فرد يعانون من السمنة و الزيادة المفرطة
بالوزن حيث تم إخضاعهم إما لنظام غذائي منخفض الدهون أو منخفض السعرات
الحرارية أو النظام الغذائي لدول المتوسط لمدة عامين ثم تم فحصهم و إعادة
تصوير شرايينهم السباتية .

و أظهرت النتائج أن إتباع جميع الأنظمة الغذائية المذكورة أدى لانخفاض سمك
جدران الشرايين السباتية بنسبة 1% كما تحسن ضغط الدم ببعض المشاركين .

و يقول العلماء أن الدراسة تظهر بشكل واضح أن ابتاع هذه الأنظمة الغذائية
يعكس حالة تصلب الشرايين و انسدادها كما انه قد يساعد على تحسين حالات
ارتفاع ضغط الدم بالأفراد المصابين بالسمنة أو يعانون من الزيادة المفرطة
بالوزن حتى و أن لم ينقص وزن الأفراد الذين يتبعون هذه الأنظمة الغذائية
بشكل كبير .

و يضيف العلماء أن الفائدة من إتباع هذه الأنظمة الغذائية فائدة تراكمية أي
أن فوائدها تزيد مع تقدم الوقت و أن سبب فاعلية هذه الأنظمة الغذائية
عموما يرجع إلى احتوائها على الخضروات و الفواكه و عدم احتوائها على كميات
كبيرة من الدهون

تسلم الايادي ياباندة على موضوعاتك الجميلة

تسلمي ياشوشو

ربي ما يحرمني من طلتك

» شركة رائدة في مجال الأنظمة الهيدروليكية
» الألياف الغذائية سلاحنا ضد السمنة
» العادات الغذائية الخاطئة للطفل في سن الصبا ..!