ارتفاع معدلات السمنة في المجتمع السعودي

السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته

الرياض / ذكرت دراسة طبية أمريكية، أن المشي يساهم في
تقليل خطر الإصابة بانسداد عضلة القلب وجلطات المخ لدى السيدات إلى الثلث،
وأشارت الدراسة إلى أن المشي يكون على الأقل ساعتين أسبوعيا، ويفضل أن يكون
المشي بسرعة ونشاط حتى يساعد على حماية قلب المرأة.

إلى هذا، حذرت جمعية السكر والغدد الصماء السعودية، من
زيادة نسب البدانة بين السعوديين والتي أشارت لها الدراسات الصحية.

وأبانت الجمعية أن هناك ارتفاع لمعدلات السمنة جعلت
من الضروري بمكان الاهتمام بهذه الظاهرة غير الصحية، وعزت عدة عوامل
لانتشار هذه الظاهرة السلبية في الآونة الأخيرة، من أهمها ارتفاع القوة
الشرائية بين شرائح المجتمع المختلفة وانتشار مطاعم الوجبات السريعة وتغير
العادات الغذائية مع تدني مستويات المجهود الحركي والنشاط البدني.

وأرجع الدكتور باسم فوتا رئيس وحدة التثقيف الصحي في
الجمعية سبب زيادة البدانة في المملكة إلى ظهور تغييرات في الأنماط
الغذائية في المجتمع السعودي خلال الثلاثين سنة الماضية بشكليها الكمي
والنوعي، وزيادة تناول ‏الدهون والشحوم في الوجبات الغذائية حاليا بنحو
أربعة أضعاف ما كانت عليه في ‏الماضي الأمر الذي أدى بدوره إلى زيادة
معدلات السمنة عند الفرد.

وأوضح أن الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء ستنظم
في التاسع عشر من شهر رجب الحالي حملة للحفاظ على الوزن في معدله الطبيعي
من خلال برنامج إعداد الطعام الصحي للنساء تحت شعار "صحتك أسرتك بين يديك"،
والذي يتضمن ورش تعليمية منها التسوق الصحي ، وإعداد قوائم الطعام، وإعداد
الأطباق الصحية، والتحليل الغذائي، والتقييم الغذائي للأطباق المحضرة،
وإعداد المائدة، مائدة رمضان الصحية.

تسلمى شوشو لجمال الطرح وحسن اختيارك

تقبلى مرورى ومحبتى

ربنا ما يحرمنيش من شهدك ياشهد

» المرأة المطلقة ونظرة المجتمع
» كيف تتكون السمنة
» أمل جديد للحد من السمنة
» دور الادب في تغيير المجتمع
» الألياف الغذائية سلاحنا ضد السمنة