النسر الذهبي
عدد المساهمات : 398 نقاط : 564 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 10/11/2009 المزاج : كويس
| موضوع: فيتامينات الجمال السبت مارس 06, 2010 12:44 am | |
| فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات (ب)
وله فوائد عظيمة وجمَّة للجسم؛
وإليك فوائد هذا الفيتامين: 1_فيتامين"ب 5" يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال، لأنه المسئول الأول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضًا من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه.
2_فيتامين"ب 6" و"ب 12" من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي بالجسم؛ حيث تساعد على تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي.
3_فيتامين"ب 9" هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر، كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا وبراقًا.
وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا وهويعتبر سرًّا من أسرار الجمال لكل شاب وفتاة.
فالخميرة واللبن تعتبران من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين، وبها نصيب معقول من الدهون. | |
|
أمير الحب
برجي هو : عدد المساهمات : 4750 نقاط : 5764 السٌّمعَة : 31 تاريخ التسجيل : 19/08/2009
| موضوع: رد: فيتامينات الجمال السبت مارس 06, 2010 2:53 am | |
| الله عليك يا نسر
موضوع فى غاية الجمال
معلومات قيمه جداااااااااا
تسلم ايدك | |
|
nono مشرفة عامة
برجي هو : عدد المساهمات : 5326 نقاط : 7396 السٌّمعَة : 68 تاريخ التسجيل : 29/09/2009 المزاج : رومانسية
| موضوع: رد: فيتامينات الجمال السبت مارس 06, 2010 9:15 am | |
| الله عليك يا نسر
موضوع فى غاية الجمال
معلومات قيمه جداااااا | |
|