هالة محمود
Admin
برجي هو : 
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
 المزاج : كوووووووووووووووووووول
 | | موضوع: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام الجمعة فبراير 05, 2010 11:02 pm | |
| ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
| |
|
توتا الحلوة
برجي هو : 
عدد المساهمات : 167
نقاط : 182
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/10/2009
العمر : 35
المزاج : عااااااااااااااال
 
| | موضوع: رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام السبت فبراير 06, 2010 2:11 am | |
|
وده بيعمل نتيجه
علىالعموم تسلم الايادى
| |
|
هالة محمود
Admin
برجي هو :
عدد المساهمات : 10835
نقاط : 17167
السٌّمعَة : 114
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
الموقع : www.elamira.banouta.net
المزاج : كوووووووووووووووووووول
| | موضوع: رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام السبت فبراير 06, 2010 4:22 am | |
| ان شاء الله ياتوتا يجيب نتيجة حلوة زيك كدة | |
|
